Castelo Branco: APEF promoveu “Ultras, ultras e mais ultras … em longas distâncias”

A Associação de Profissionais de Educação Física (APEF) de Castelo Branco trouxe à discussão o tema do treino e competição em longas distâncias, através da conferência “Ultras, ultras e mais ultras - modas, alertas e reflexões sobre treino e competição em longas distâncias” que se realizou no dia 30 de setembro, em Castelo Branco.

A Associação de Profissionais de Educação Física (APEF) de Castelo Branco trouxe à discussão o tema do treino e competição em longas distâncias, através da conferência “Ultras, ultras e mais ultras - modas, alertas e reflexões sobre treino e competição em longas distâncias” que se realizou no dia 30 de setembro, em Castelo Branco.

Mais de três dezenas de participantes reuniram-se no Edifício do Lago, na Zona de Lazer de Castelo Branco, para assistir à conferência proferida pelo professor de Educação Física António Silveira, um dos portugueses com larga experiência na participação em provas de longa distância, salientando-se a participação em oito Iron Man (Homem de Ferro).

Ao longo da noite, António Silveira focou-se em fatores fundamentais a considerar no treino e na competição, contando ainda na primeira pessoa as histórias e dificuldades sentidas neste tipo de provas em que se desafiam os limites.

Reforçando o grande sacrifício a que os atletas de longas distâncias se submetem, António Silveira salientou que durante este tipo de competição, para além de se estabelecerem grandes amizades e um novo diálogo com o corpo, os atletas ganham a capacidade de se “levantarem do chão”, fazem uma abordagem mais positiva perante os novos desafios, aprenderem com as derrotas e de encararem com humildade os outros, as distâncias e a própria natureza.