Neste mês de Outubro, em que se assinala o Dia Internacional da Saúde Mental (dia 10), a Mutualista da Covilhã vai andar na rua com várias atividades que visam sensibilizar sobre a temática.
Experiências com recurso a óculos de realidade virtual, a pintura criativa de bancos de jardim e a distribuição de abraços no centro da cidade compõem o programa desta iniciativa que vai percorrer o concelho e se estende até 28 de Outubro.
“É um programa que tem um público-alvo abrangente, contemplando os associados, os utentes das diferenças valências da instituição, os próprios trabalhadores e a população em geral e que estará centrada na transmissão de mensagens sobre a saúde mental, a sua importância e, ainda, no combate ao estigma das doenças mentais na sociedade”, adianta Nelson Silva, Presidente do Conselho de Administração da associação.
As experiências de realidade virtual consistem em “viagens” que proporcionam aos participantes a oportunidade de revisitarem lugares onde já foram felizes e também de viajarem até novos destinos à sua escolha. Vão ser realizadas em aldeias servidas pela Unidade Móvel de Saúde e pelo projeto MentALdeias – Apoio Psicossocial Pós-Incêndios, num conjunto de sessões coordenadas por uma das psicólogas da instituição. As que estão previstas acontecer ao abrigo do MentALdeias contarão com a colaboração também de uma estudante de Psicologia da Universidade da Beira Interior, Mariana Figueiredo, que no âmbito da sua tese de mestrado desenvolveu uma intervenção baseada no uso de óculos de realidade virtual assente na base de que contribui para a saúde mental.
As primeiras “viagens” decorreram na última sexta-feira (4 de Outubro) em Aldeia do Souto, na sessão semanal do MentALdeias – que está no terreno desde outubro do ano passado com o apoio da Fundação La Caixa e Banco BPI através do Prémio BPI La Caixa Capacitar –, projeto que sai à rua às quintas e sextas e que nesta freguesia acontece sempre à sexta-feira de manhã. Esta sessão em Aldeia do Souto marcou o arranque da iniciativa da instituição de dedicar o mês de outubro à saúde mental.
A distribuição de abraços está prevista para dia 10 de outubro no centro da cidade da Covilhã, exatamente no Dia Internacional da Saúde Mental, e envolverá técnicos e utentes das respostas sociais de apoio à 3ª Idade da associação, bem como residentes da Estrutura de Acolhimento Temporário – valência destinada a migrantes e refugiados localizada na Casa Moura. Para além de abraços, serão distribuídos aos transeuntes também sementes de amores-perfeitos para plantar.
Já no dia 24 de Outubro, serão pintados dois bancos de jardim, ambos em espaços exteriores da Mutualista, um no edifício-sede e outro na Casa Moura, numa atividade intitulada “Banco do Tempo”. A proposta assenta no simbolismo de que o banco de jardim é um lugar propício para relaxar, para cada um olhar para o seu interior e com calma e serenidade dar espaço para um reencontro consigo mesmo, mas também para a partilha de momentos com os outros. A atividade pretende envolver utentes e residentes das diferentes valências e ainda trabalhadores, com o objetivo de se poderem ouvir, refletir, observar e conviver.
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