"Mexe o Coração" em Castelo Branco

Pelo segundo ano consecutivo, o Ginásio - Academia de Judo e a Junta de Freguesia de Castelo Branco elegeram o mês de maio como o “Mês do Coração”, a pensar na sensibilização dos cidadãos para a problemática das doenças cardiovasculares e para a imperatividade de prevenir o seu aparecimento através de hábitos saudáveis, nomeadamente, uma regular prática desportiva.

Pelo segundo ano consecutivo, o Ginásio - Academia de Judo e a Junta de Freguesia de Castelo Branco elegeram o mês de maio como o “Mês do Coração”, a pensar na sensibilização dos cidadãos para a problemática das doenças cardiovasculares e para a imperatividade de prevenir o seu aparecimento através de hábitos saudáveis, nomeadamente, uma regular prática desportiva.

Este ano, o ponto alto ocorreu no domingo passado, dia 28, no centro da cidade, com uma caminhada pelos pontos históricos da cidade e rastreios de saúde, testes da condição física e mobilidade, aulas de grupo, judo, animação infantil na Devessa.

“Mexe o Coração, Castelo Branco Cidade de Desporto”, foi o lema que juntou mais de cinco centenas de pessoas em vários programas de atividades, do que se destaca, a grande adesão aos programas e, ponto curioso, a caminhada permitiu a muitos, pela primeira vez, passar por pontos de interesse cultural e histórico da cidade.

As doenças cardiovasculares são a primeira causa de morte no nosso país. Adotar hábitos de vida saudáveis e vincar a forte relação que existe entre o exercício, a saúde e o bem-estar, foi a mensagem que a Academia de Judo quis passar.

Realizaram-se mais de 500 rastreios a toda a população e outros tantos testes da condição física com resultados muito satisfatórios.

Não ficando por aqui, outras atividades serão realizadas no âmbito do programa “Castelo Branco cidade do desporto”.