Castelo Branco: Escola de Judo Ana Hormigo inicia 2021 com o tradicional “Kangeiko”

No dia 2 de Janeiro, os judocas da Escola de Judo Ana Hormigo realizaram a primeira atividade calendarizada, o tradicional “Kangeiko ou Treino de Inverno. Este treino é sempre comemorado no início do mês de janeiro, iniciado de madrugada.

Segundo informação a que o Diário Digital Castelo Branco teve acesso, vários judocas aceitaram assim o desafio para treinar a partir das 6:30 horas da manhã com o objetivo fundamental de fomentar o espírito de sacrifício e fortalecer a mente numa altura, não só de restrições, mas também de condições atmosféricas adversas.

Mais do que treinar a condição física, pretende-se que os judocas consigam superar-se e treinar numa altura do dia pouco habitual com temperaturas, muitas vezes, abaixo dos 0º. 

Este ano o Kangeiko irá prolongar-se até dia 8 de Janeiro.