A 3 de Outubro iniciam-se as diversas aulas de grupo do Ginásio Municipal da Sertã e este arranque traz consigo uma série de novidades.
Para além do regresso das aulas de grupo ao edifício do ginásio (após dois anos a funcionarem em locais alternativos devido às exigências da situação pandémica), estarão disponíveis novas modalidades: Booty, Meditação/yoga kids (6 aos 12 anos), Funcional e Abdominais 30 min. Estas novas modalidades vêm juntar-se às já anteriormente disponíveis: Zumba Fitness, Localizada, Yourfit Jump, Stretching 30 min (alongamentos), Yoga, Circuito e Step.
Também a partir de 3 de outubro, o Pavilhão Desportivo Municipal Fernando Vaz Serra, em Cernache do Bonjardim, vai ter uma extensão do Ginásio Municipal, acolhendo as modalidades Multifit (terças, 19h) e MultiPower (quintas, 19h15). As modalidades disponibilizadas em ambos os espaços constituem um leque diversificado indo ao encontro de diversos gostos e objetivos de treino.
De 3 a 7 e 12 de outubro, vai decorrer a Semana Aberta das modalidades de grupo: as modalidades Zumba, Localizada, Yourfit Jump, Booty, Meditação/yoga Kids, Stretching 30 min, Yoga, Cycling, Circuito, Multifit, Multipower, Funcional, Abs 30 min e Step terão acesso livre a utentes e não utentes (limitado à lotação da sala). Esta semana aberta possibilita assim a experimentação de várias modalidades, de forma gratuita e sem qualquer compromisso. Para mais informações ou inscrições, os interessados deverão contactar a recepção do Complexo Desportivo Municipal pessoalmente ou através do 274 604 401.
Para além do regresso das aulas de grupo do Ginásio Municipal, está já a funcionar a sala de cardiofitness, assim como as diversas modalidades da Piscina Municipal Coberta: Natação autónoma, Hidroterapia, Hidroginástica, Hidrodeep, Competição, Natação para bebés, Adaptação ao meio aquático, Aprendizagem e Aperfeiçoamento.
Através do Ginásio e da Piscina Municipal, o Município da Sertã apresenta uma oferta bastante diversificada de modalidades desportivas, desafiando a população a aderir e a manter hábitos desportivos que proporcionarão uma melhoria na qualidade de vida.
Horários das aulas de grupo:
Ginásio Municipal da Sertã
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Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
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17h15 |
Meditação/yoga Kids |
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18h05 |
Zumba |
Stretching30 min |
Circuito |
Funcional |
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18h55 |
Localizada |
Yoga |
Abs 30 min |
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19h15 |
Yourfit Jump |
Yoga |
Zumba |
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20h05 |
Booty |
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20h35 |
Cycling |
Step |
Pavilhão Desportivo Municipal Fernando Vaz Serra
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Horário |
Terça |
Quinta |
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19h |
MultiFit |
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19h15 |
MultiPower |
Taxas de Utilização Ginásio Municipal 22/23
- Inscrição anual: 6,63€
- Aulas de Grupo
Mensalidades: 14,07€ (1x/semana), 21,68€ (2x/semana), 27,08€ (3x/semana), 39,88€ (livre trânsito total: aulas de grupo, ginásio e piscina)
- Cárdio Fitness/Musculação
Mensalidades: 11,92€ (1x/semana – 5 entradas), 19,48€ (2x/semana – 9 entradas), 27,08€ (3x/semana – 13 entradas), 32,50€ (livre trânsito: ginásio e aulas de grupo)
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